co daje

[...] powiedział lekarz (bo korzystałem kiedyś z usług psychiatry), ale się z tym nie zgadzam. Na koszulkach czuję obecność większego suta. Jak już pisałem wyżej, najgorszy efekt daje upał, jak skóra się rozciąga. Z daleka faktycznie może i nie widać. I tak zamierzam się udać do endokrynologa, bo wyczuwam na całej klatce nie bolące mikrogrudki i nie [...]

[...] pewien dostępności. Kiedyś na allegro były ale groteskowo drogie, albo groteskowo duże. Może sobie zainwestuj w duży worek i wypełnienie w postaci granulatu gumowego. Też daje radę. Tylko robi się cena niekoniecznie garażowa i może się okazać, że wybulisz tyle ile za fantoma do MMA. :-D Rozważałem zakup ciężkiego worka bokserskiego do Tactical [...]

[...] jest czarne %-);-) Inne firmy (krzaki) juz dawno robia vgr dla kobiet, zawierajace oczywiscie to samo co zwykla, a to dlatego ze vgr na kobiety dziala bo dzialac musi, daje te same skutki uboczne i wszagze ograniczone dzialanie pozadane, ale nadal statystycznie istotne Jest dosc sporo badan na ten temat, potwierdzaja to rowniez opinie z [...]

[...] a wiadomo on sie zleje a mi dobrze i co i koniec a on wywalone i spac.... trzeba cos z tym zrobic albo w ta albo w ta. a jeszcze jest tak ze on nie lubi mowic o tym ze moze krotko jakby mial to gdzies. dzieki za otwarcie mi oczu ze nie ma co trwac w czyms co nie daje satysfakcji, a sex jest bardzo wazny jak on jest zly to i zwiazek sie sypie.

Witam Mam pytanie co lepiej kupic Carbo+kreatyna czy carbo+bialko Ktore co daje,oraz jak dawkowac ? Wiek 17lat 180cm 77kg

[...] łydek aktywności: teoretycznie nic, ale podlewałam (konewką! ;-) ) i odgruzowałam mieszkanie, więc trochę się zmachałam ;-) miska: ciasto bardzo smaczne, jaglany spód daje wiele opcji przy różnych dodatkach, tym razem klasyka: jabłka z cynamonem, ale żeby nie było za pięknie, bo choć ciasto wyszło, to jego 1/5 wylądowała w piecu - [...]

[...] ale na sportowo - sędziowałam zawody w Kielcach - połączone trzy imprezy: MP Juniorek i Juniorów 18 i 20 w TSK, Puchar Polski oraz MP Weteranek i Weteranów w TS. Sędziowanie daje mi bardzo dużo satysfakcji :-)) Odrobinę żal, że sama nie startowałam ale nie wszystko da się pogodzić ze sobą w jednym czasie. Przy okazji zawodów wizyta w domu [...]

[...] nadasz masie tym wieksza siła będzie wygenerowana. Tutaj kluczem jest pracs stóp bo siła bierze się z ziemii z wybicia. Jeśli uderzasz w miejscu to jedynie przyspieszenie nadajesz dłoni poprzez rotację. A chodzi o to by zastosować w uderzeniu siłę linearna i rotacyjną poprzez odpowiednią sekwencję biomechaniczną techniki. Kolejna sprawa to [...]

Nie mogłem cos zasnąc ostatniej, a jak juz zasnałem to budziłem sie co chwilę, bo cały mokry, osttanimi czasy mam takie grzanie %-) Mam tak samo ostatnio... non stop mokry, przepał dobry jest %-) Jeszcze pogoda daje po dupie

[...] ale utrwaliłam wiedzę, owszem nowe rzeczy też były nie mówię, że nie %-) Czekam na kolejne szkolenia ;-) Na razie z treningami, póki kolano nie przestanie boleć, to daje spokój, no i na dół zmniejszam obciążenie. Fizjo mi je właśnie nastawił, boli w cholerę, ale powiedział, że do 2-3 dni może się utrzymywać ból. Więc nie panikować, [...]

[...] co by brzucha nie wywalilo czy woda nie podeszła. Też bez dużej ilości białka czy ogólnie miecha a nawet warzyw. Wszystko wywalić. Może brzuch. Wiem że to.nie do fot ale daje złudny efekt że nie poszło dobrze. Więc na początku bardziej standardowo. Ryże,makarony,pieczywo. Owoce Żelki Sorbety Soki I dużo dużo płynów. Zmieniony przez - [...]

[...] się masteron i jestem na propionacie z winstrolem, ale niedlugo też kończy się prop. Chciałbym dorzucić do tego T3 lub Clen, ale bardziej skłaniam się ku T3, ponieważ daje lepsze efekty a clen już kiedyś brałem 1 opakowanie i jakoś mnie nie przekonywał. Do tego mam jeszcze yohimbine HCL oraz ECA i pełną suplementacje. I teraz pytanie : Czy [...]

Rowniez daje soga co by oslodzic ten wstyd %-)

staram się teraz jeść więcej, ale nie daję rady wejść powyżej 1400 kcal, co mogę zrobić w takiej sytuacji?

Zuza bylas chyba u zwyklego dietetyka, takiego co daje pszenna bule z rama bo maslo ponoc szkodliwe i uwaza, ze jablko to posilek. Ja z kolei uwazam po wszystkich szkoleniach, ze u mnie wiecej ww trzeba niz zalecane 130-150. Plus to co zaznaczyla Eve, tu i o kaloryke chodzi. Bo permanentny deficyt szkody robi i to powiem Ci z wlasnego [...]

[...] W bliskim dystansie są sierpy i podbrodkowe z tym że walka na gołe ręce gdzie wolno wszystko nie wygląda tak samo jak walka na ręce na zasadach bokserskich a ty zdaje się masz problem aby to pojąć w tym sparringu co wstawiles zobacz jak pięknie w min. 0:27 jest sierpem kontra na uderzenie właśnie w średnim dystansie i później unik [...]

[...] rozciagam sie regularnie i nie uzywam IA to praktycznie zero bolu kolan czy innych stawow. Jedyny minus to estro wyj**ane i wody wiecej %-) Ale rozciaganie imo bardzo duzo daje, lydki, dwojki dobrze porozciagam (te partie mam najabrdziej spiete) i jakosc treningu jest nieporownywalnie lepsza, kolana co najwyzej pobola troche na drugi dzien, a [...]

[...] energii i przeszedł od razu do dalszych, co mam nadzieję, zintensyfikuje palenie fatu. Dodatkowym atutem jest też lekka pompa i zniwelowanie efekty wypłaszczenia, który daje T3. Zatem jak to wyglądało... Wczoraj przed ostatnim posiłkiem, czyli 500g frytek, poszło 15iu średniej insy. Natomiast dzisiaj rano poszło 3iu krótkiej. Nie zauważyłem [...]

[...] rozciagam sie regularnie i nie uzywam IA to praktycznie zero bolu kolan czy innych stawow. Jedyny minus to estro wyj**ane i wody wiecej %-) Ale rozciaganie imo bardzo duzo daje, lydki, dwojki dobrze porozciagam (te partie mam najabrdziej spiete) i jakosc treningu jest nieporownywalnie lepsza, kolana co najwyzej pobola troche na drugi dzien, a [...]

Ja w tym momencie jem mięso 1, max 2 razy w ciągu dnia - nie to, że z wyboru, ale nie daję rady zmieścić ;-) jakoś tak naturalnie wychodzi. Jem żółtka, śmietanę 36%, odkrycie to Mascarpone, do tego z węgli ryż. Masło klarowane i smalec. I duuużo tego tłuszczu, i waga ładnie spada ;-) w okolicach treningu lubię dorzucić węgli, nawet tych [...]